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Jump Attack
The Formula for Explosive Athletic Performance
"Jump Attack is [Tim] Grover's legendary training program ... The new Jump Attack features a 3-phase, 12-week program based on cutting edge exercise science and designed to produce explosive results ... success is mostly a result of hard work and mental toughness. Jump Attack gives readers the missing piece of the puzzle: the physical program, offering a complete plan to achieve top performance and train like the pros"
| 제목 | Jump Attack: The Formula for Explosive Athletic Performance |
|---|---|
| 저자 | Tim Grover, Shari Wenk |
| 출판사 | TBS/GBS/Transworld |
| 출간 | 2014 |
| 쪽수 | 256쪽 |
| 언어 | 영어 |
| ISBN | 9780285642881 |
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